Entrenamiento en Suspensión:
Para realizar Entrenamiento en Suspensión lo mas importante es la técnica de Ejecución de cada movimiento, y todos y cada uno viene acompañado de una contracción general de los miembros superiores e inferiores, es decir hacer de tu cuerpo una sola estructura, para lograr la estabilidad del mismo y así lograr una perfecta ejecución de los movimientos.
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